Książkowa definicja mówi, że depresja jest to zespół zaburzeń na tle umysłowym charakteryzujący się objawami emocjonalnymi, somatycznymi, poznawczymi, motywacyjnymi i myślami samobójczymi. Depresja jest chorobą z grupy afektywnych, wyróżniamy następujące typy depresji: epizodyczną, nawracającą, endogenną, egzogenną, poschizofreniczną i przewlekłą. Pomoc w przypadku wystąpienia zaburzeń depresyjnych przyniesie nam wizyta u psychiatry. Jeśli przez około dwa tygodnie występują u nas nasypujące objawy: zaburzenia rytmu snu i czuwania, napady lęku i towarzyszący nim często płacz, niska samoocena, poczucie winy, niepokój i drażliwość, brak apetytu, myśli samobójcze to znak, że należy zgłosić się do lekarza psychiatry. Ten określi typ i stadium choroby, dobierze odpowiednie leki i terapie. Ważną rolę w procesie leczenia odgrywa rodzina, bowiem musi ona zapewnić choremu poczucie przynależności do grupy tak, aby odbudował on poczucie własnej wartości. Systematyczne branie leków i udział w psychoterapiach prowadzi do ustąpienia objawów, a nawet całkowitego wyleczenia. Najważniejsze jest przezwyciężenie strachu i stereotypu o ludziach chodzących do psychiatry, cała reszta jest o wiele prostsza.